Modalidades do Kickboxing

                                      Kickboxing

 O kickboxing nasceu nos Estados Unidos na década de 70, quando os praticantes das artes marciais tradicionais visavam aumentar o contato em suas competições. É uma mistura de várias artes marciais, um esporte de combate que faz uso de técnicas de punhos e de pernas com propósitos defensivos e ofensivos, esta modalidade é composta por seis disciplinas, com características próprias, são elas:

Musical Forms – é uma ginástica olímpica marcial, onde os atletas coreografam movimentos marciais com música, utilizando-se de armas ou não;

Semi Contact – é uma modalidade de contato controlado, sendo os golpes definidos ponto a ponto muito praticada por crianças e mulheres, pois se utilizam de acessórios de proteção, como capacete e protetor de tórax e canela;

Ligth Contact – modalidade de técnicas controladas e contínuas, onde os atletas visam tocar o maior número de vezes seu oponente com o máximo de velocidade e sem grande potência, praticado por todas as idades;

Full Contact – é uma modalidade de contato pleno, que permite o nocaute. Podem-se utilizar somente chutes acima da cintura e técnicas de boxe inglês;

Low Kicks – possui as mesmas definições técnicas do Full Contact, acrescido de chutes que atinjam as coxas do adversário;

Thai Kickboxing ( K-1 Rules ) – possui as mesmas características do Low Kicks, agregando alguns golpes particulares à modalidade, tais como: joelhadas, caneladas.

           Constitui como uma atividade física e desportiva bastante completa

        o  kickboxing quando praticado com regularidade promove um aumento dos índices físico e psíquico; coordenação, equilíbrio, velocidade de reação, agilidade, força, capacidade cardiorrespiratória, autocontrole, autoconfiança e a concentração fatores que contribuem para uma boa qualidade de vida.

A prática do kickboxing, à imagem de outras modalidades pode ser praticada em qualquer idade, desde que os conteúdos técnicos e pedagógicos e os métodos de ensino e aprendizagem estejam devidamente adaptados às características dos respectivos escalões etários. Por isso a modalidade está aberta á crianças com idade a partir de 07 anos. Cada vez mais ela é praticada pelo sexo feminino, que reconhece no kickboxing um conjunto de qualidades capazes de proporcionar, simultaneamente, uma melhora da condição física ( inclusive estética ) e dos índices de auto controle e confiança.